Vrouw verliest ruim vijftig kilo met rondjes lopen in huis

Deel dit artikel:

De Amerikaanse Jessica Slaughter (86) is haar overtollige  kilo’s op een wel heel bijzondere manier kwijtgeraakt. De vrouw viel ruim vijftig kilo af door rondjes te lopen van haar woonkamer naar de keuken – een dagelijkse routine van drieduizend stappen.

In een video is te zien hoe haar ‘sportrondje’ er precies uit ziet.

Gewoontes doorbreken

Jessica vertelt dat ze altijd al een dik kind is geweest. Ze wist niet anders, vertelt ze aan de New York Post. “Ik wist niet hoe ik moest stoppen met eten.” Om haar gewoontes te doorbreken en haar obesitas tegen te gaan, begon ze aan dagelijkse wandelingen tussen haar keukentafel en bank.

Belangrijke veranderingen

Naast het bewegen heeft ze nog een paar belangrijke veranderingen in haar levensstijl aangebracht. Zo heeft ze de inhoud van haar koelkast grondig aangepakt. Daar zijn nu voornamelijk groenten te vinden. Ook drinkt ze geen alcohol meer en heeft ze vlees voorgoed verbannen.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | New York Post, YouTube
Foto | iStock, YouTube