Fijn nieuws: het kijken van kerstfilms vermindert stress

Deel dit artikel:

Zou jij het liefst het hele jaar door kerstfilms kijken? Dan heb je daar vanaf nu een goed excuus voor: wetenschappers hebben ontdekt dat deze feelgoodfilms een positief effect hebben op je stressniveau.

Zonde om films als The HolidayLove actually en Home Alone alleen rond 25 en 26 december te kijken! Ze zouden je lichaam én geest namelijk volledig tot rust brengen.

De kracht van nostalgie

Kerstfilms hebben zo’n kalmerend effect omdat je tijdens het kijken pas echt beseft hoe gelukkig je bent, stelt de Amerikaanse nostalgie-expert Krystine Batcho. En zij is niet de enige die er zo over denkt: onderzoek van de universiteit van Tilburg toont een soortgelijk effect aan. De nostalgie van bepaalde kerstfilms zou bijdragen aan optimisme over de toekomst. Daarom word je bijvoorbeeld ook altijd gelukkig van muziek uit je jeugd.

Zin in kerstfilms? Wachten hoeft niet

Schenk jezelf dus een lekker wijntje in, pak een dekentje erbij en nestel je op de bank met zo’n gezellige feelgoodfilm!

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Viva
Foto | iStock