Inspiratiebron: déze 100-jarige vrouw geeft nog dagelijks yogales

Deel dit artikel:

Tao Porchon-Lynch begon op haar zevende met yoga en is sindsdien niet meer gestopt. Hoewel ze inmiddels de 100 jaar heeft aangetikt, wringt ze zich nog dagelijks in de meest onmogelijke bochten als yogalerares.

Haar leerlingen zien haar als een grote inspiratiebron én terecht: welke 100-jarige vrouw doet haar dit nou na?

Ademhaling

Dat Tao op deze leeftijd nog zo fit is, heeft ze naar eigen zeggen te danken aan yoga. “Yoga heeft alles de maken met de manier waarop we ademen. Onze ademhaling verbindt ons met ons lichaam en laat ons toe om positief in het leven te staan. Als je bewust ademt, sta je in contact met je innerlijke zelf en dat werkt verrijkend. Daar is het bij yoga allemaal om te doen.”

Veel plezier

Aankomende zomer wordt Tao 101 jaar. De vrolijke dame laat weten dat ze nog altijd veel plezier heeft in het leven. “Dat is de reden dat ik hier nog ben. Als ik wakker word, vertel ik mezelf dat dit de beste dag van mijn leven is. En dat is het ook altijd.”

Voor haar leerlingen is Tao dan ook een grote inspiratiebron.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | HLN.be
Foto | iStock,