Hoe biecht je overspel op?
Soms overkomt het je: je voelt je aangetrokken tot een ander en het wordt iets te spannend. Vreemdgaan staat niet in jouw woordenboek, het gebeurde gewoon! Als je bent vreemdgegaan, is het aan jou of je het aan je partner wilt vertellen. Wil je graag eerlijk zijn? Hoe pak je dan zo’n gesprek aan?
Er moet een mogelijkheid zijn om het je partner te vertellen zonder dat de situatie meteen escaleert en het einde van je relatie betekent. Het zal ontzettend moeilijk worden voor jou, maar ook voor je partner. De volgende tips helpen je misschien een beetje.
Kies een goed moment
Natuurlijk is er nooit een ‘goed’ moment om te vertellen dat je bent vreemdgegaan. Maar het zal wel helpen om een moment uit te kiezen waarop er geen andere problemen spelen. Een moment waarop jullie allebei geen verplichtingen hebben en ruim de tijd hebben om te praten. De periode na de bekentenis is waarschijnlijk erg heftig. Zorg daarom dat jullie niet gestoord kunnen worden door andere mensen.
Hoe begin je het gesprek
Standaard openingszinnen als: ‘Schat, ga even rustig zitten want ik moet je iets vertellen’, kun je misschien beter vermijden. Hoe je wel moet beginnen verschilt van relatie tot relatie, iedereen is anders. Probeer de situatie zo goed mogelijk te beoordelen en pas daar je gesprek op aan. Draai er in ieder geval niet omheen en probeer het slechte nieuws zo snel en direct mogelijk te vertellen.
Consequenties
Bedenk eerst goed wat de consequenties van jouw eerlijkheid zullen zijn. Wees er zeker van dat je het niet vertelt in een impuls. Vertel het ook niet uit wraak, omdat je weet dat het hem pijn zal doen. Sta er ook bij stil dat het wel eens het einde van je relatie kan betekenen. Soms is het beter en minder pijnlijk voor beiden om je overspel niet op te biechten. Maar neem je dan wel voor om het niet meer te laten gebeuren!
Wees voorbereid
Zorg dat je voorbereid bent op een explosieve reactie van je partner. Geef hem dan ook alle ruimte om zijn verdriet, boosheid en andere gevoelens te uiten. Probeer jezelf niet te verdedigen en word niet boos om je partners reactie en (mogelijke) verwijten. Daarnaast is het belangrijk om de vragen van je partner eerlijk te beantwoorden. Ga daarbij niet onnodig in op details die voor hem pijnlijk zijn.
Schakel professionele hulp in
Zijn jullie het er over eens dat jullie met elkaar verder willen, maar komen jullie er niet uit? Wees dan niet bang om professionele hulp te vragen. Praten met bijvoorbeeld een relatietherapeut kan helpen om het vertrouwen weer terug te krijgen. En tot slot: doe er zelf ook alles aan om het vertrouwen van je partner weer te winnen!
03.02.12 om 16:02
hallo,voor ongeveer de eerste 3 jr mond huoden,niemand iets loslaten ,ook geen goede vriendin, als je zelf geen geheim kan bewaren?,kan een ander het zeker niet , sterkte
04.02.12 om 13:02
vond je 't leuk, had je er iets aan?? gewoon niets vertellen, heeft geen zin want volgens "men"is 't vertrouwen weg, og er was al 'n breuk in de relatie, allemaal onzin!!
04.02.12 om 20:02
wat doe je als je na 50 jaar huwelijk te horen krijgt dat je man het 35 jaar met een ander heeft gehouden.Je hebt een leeftijd dat je geen kant meer op kan.Welke therapheut heeft daar antwoorg op!!!!!!
04.02.12 om 21:02
na 20 jaar naar een vriendin , toch weer terug naar mij, oh nee toch weer naar haar, en nee, nu definitief echt naar mij nu weet ik het, ik weet nu dat ik haar niet kan missen, nu wil ik echt aan ons huwelijk werken, ik realiseer me nu wat ik bijna definitief kwijt raak.. HUH HUH Wie snapt het nog, ik niet meer maar het gebeurt mij de afgelopen maanden toch echt.. Maar nu bepaal ík, al snijdt het als een mes door mijn ziel, ik heb ook mijn eigenwaarde..
05.02.12 om 19:02
wat niet wil dat u geschied doe dat ook een ander niet.
05.02.12 om 22:02
Waarom 'opbiechten'? Je moet hier zelf uit zien te komen en niet een ander verdriet bezorgen. Als je 'vreemd bent gegaan' heb je dat zelf echt gewild, anders was het niet gebeurd, dus spijt betuigen heeft geen zin. Voor jezelf weten dat het niet weer zal gebeuren is al moeilijk genoeg, zadel je wederhelft daar niet mee op, dat voegt niets toe. Je verlegt daarmee het probleem naar de partner en dat is niet eerlijk!
10.02.12 om 19:02
gaya helemaal goed beantwoord mijn idee .
Log dan in of maak een profiel aan inloggen
