Hoge hakken slecht voor gezondheid

Een paar hoge hakken staan elegant, het maakt een outfit compleet en door de manier van lopen, komt uw figuur ook beter naar voren. Maar bent u zich bewust van de gevaren?

Artsen waarschuwen voor de risico’s die te hoge stiletto’s met zich meebrengen. De hoge hakken verzwakken namelijk de rug. Wanneer er veel op dit soort schoenen wordt gelopen, verdwijnt de natuurlijke houding en de spinale zenuwen worden gecomprimeerd. Daarnaast worden bloedvaten en zenuwen zodanig vernauwd, dat het brein wordt aangetast doordat het onvoldoende gevoed wordt. Op die manier ontstaat hoofdpijn en kan het functioneren van de hersenen worden aangetast. Daarnaast zijn gebroken botten, ontwrichtingen en verzwikte enkels zaken waar vrouwen die hoge hakken dragen mee te maken kunnen hebben. Ook wordt de druk op de knie met 30 procent vergroot.

Het betekent niet dat u nooit meer hakken kan dragen. Artsen geven aan dat een hak tot 5 centimeter niet veel kwaad kan. Maar wanneer u nieuwe hakken aanschaft, is het belangrijk dat u erop let dat deze niet te ruim zitten of juist teveel knellen. Hoe leuk de schoenen er ook uit zien, koop deze alleen wanneer het echt uw juiste maat is.

Maar hakken hebben niet alleen nadelen. Door hakken te dragen loop je rechter waardoor je langer bent. Daarnaast zorgt het ervoor dat het figuur er verleidelijk en elegant uitziet. Ook is uit onderzoek gebleken dat door het lopen op hakken de bekkenspieren in een ideale stand komen. Voor vrouwen is dit juist goed voor de gezondheid doordat de spieren hierdoor minder snel verslappen. Maar dan moeten de hakken niet te hoog zijn, omdat er dan kans is dat u de eerder genoemde kwalen oploopt.

Bron: nu.nl

Waardeer:

Print | Meld misbruik | Stuur door