Goed doen maakt gezonder
Goed doeners zijn vaak niet erg geliefd bij hun omgeving. Naast dat goed doen een fijn gevoel geeft, is het ook nog eens erg goed voor de gezondheid.
Stress en woede worden de kop ingedrukt door aardig te zijn tegen de medemens. Daarnaast zorgen vrijwillige klusjes ook voor een positiever en zelfverzekerder gevoel. Dat komt naar voren uit onderzoek van David Lewis, verbonden aan de University of Sussex’s Mindlab. Hij onderzocht gedurende negen dagen stress en andere emoties van mannen en vrouwen die goede daden verrichtten.
Dat ‘goed doen’ stress vermindert is natuurlijk een mooi gegeven. Stress tast namelijk het immuunsysteem aan, kan leiden tot verhoogde bloeddruk, de kans op hartklachten vergroten en de vruchtbaarheid verminderen. Goede daden verhogen dus de kans op een gezond leven.
Goed doen veroorzaakt vaak een kettingreactie. Zodra mensen profijt hebben van de goedheid van een ander, voelen ze zich zelf vaak ook gemotiveerder om iets aardigs te doen.
Bron: Nu.nl
Log dan in of maak een profiel aan inloggen
