Een derde piekert dagelijks

Iedereen heeft wel eens iets om over te piekeren. Maar wist u ook dat een derde van alle Nederlanders dagelijks piekert? Vooral nu de vakantie afgelopen is, beginnen we massaal weer met piekeren.

Uit onderzoek door Psychologie Magazine blijkt dat een kwart van de Nederlanders zelfs meer dan een uur per dag piekert. Overmatig piekeren komt ook voor. Namelijk bij 17 procent van de bevolking. Dit overmatig piekeren kan leiden tot psychische stoornissen, zoals angsten en depressies. Uit het onderzoek onder 750 Nederlanders tussen de 18 en 65 jaar, blijkt dat vrouwen en dertigers vaker tot de piekeraars behoren.

Maar waar piekeren we dan over? Financiën (33 procent), kinderen of gezin (30 procent), werk of studie (29 procent) en gezondheid en liefdesleven (26 procent) bezorgen ons de meeste kopzorgen.

Veel piekeren kan resulteren in een slechte nachtrust. Dit gebeurt namelijk bij 31 procent van de mensen. Dit komt voornamelijk omdat de meeste piekeraars (65 procent) beginnen met piekeren zodra ze in bed liggen. Maar ook de auto is populair om over onze kopzorgen na te denken, net als ontspanmomenten zoals een yogales.

Bron: Nu.nl

Waardeer: